Gästebuch

Sabrina

Billi ist ein außergewöhnlicher Mensch mit unglaublich viel Herz, Leidenschaft und Wissen. Ich bin davon überzeugt, dass es kein sportliches Anliegen gibt, für das er nicht der "Richtige" wäre. Als Coach kennzeichnet ihn besonders sein Blick fürs Detail als auch seine perfekten Cues zur richtigen Zeit aus. Er ist direkt, jedoch ohne Einem ein schlechtes Gefühl zu geben und weiß wie er motivieren kann. Er denkt und plant langfristig, bezieht dabei die eigenen Vorstellungen und Ziele ein und freut sich über jeden noch so kleinen Fortschritt! Generell ist er offen und verständnisvoll gegenüber jeglichen Fragen und Problemen.
Ich vertraue ihm zu 100% und kann ihn allen empfehlen, die ernsthaft trainieren und besser werden möchten.

19 November 2019 

Felix

Billi is a humble guy, who's keeping me motivated with his pure personalty and knowledge. Stay on the grind bro

26 Februar 2019

Mo

Great coach, with lots of insights. Very advanced for his age, especially in the mental game. You will definitely improve in any aspect training with him.
He is also much stronger than he looks!

24 Februar 2019

Katja

Billy ist einfach klasse! Ich durfte ihn einen kompletten Tag beim Hüftseminar erleben - er hat sowohl die theoretischen als auch die praktischen Facts drauf und weiß, worauf es wirklich ankommt. Ohne Schubladendenken und mit viel Raum für neue Erfahrungen ist Billy der perfekte Ansprechpartner wenn es um Kraft, Beweglichkeit und sinnvolle Bewegung geht. Alle Daumen hoch und bis hoffentlich bald zum nächsten genialen Seminar.

14 Februar 2019

Jannik

Billy ist ein absoluter Experte für funktionale Kraft und Beweglichkeit! Er hat Unmengen an fundiertem tiefgründigem Wissen und sein Repertoir geht von olympischem Gewichtheben über Kettlebell Training bis hin zu Bodyweight skills. Wer auch immer ein Problem bei seinem Training hat (insbesondere bei seiner Kniebeuge), ist bei Billy an der richtigen Stelle!

18 Februar 2019

Marlena

Billy ist nicht nur ein wahnsinnig herzlicher und lieber Mensch, sondern auch ein unfassbar guter Coach. Dass ein guter Coach Dinge verständlich erklären können sollte ist wohl klar - was Billy aber so besonders macht ist, dass er für seine Klienten immer einen Schritt weiter denkt. Billy hat mir Einblicke in so viele Teilaspekte gegeben - ich kann sie gar nicht alle auf zählen. Er hat mich nicht nur dazu motiviert - immer interessiert an neuen Dingen zu bleiben, sondern auch für MICH selbst immer weiter zu denken ! Billy, danke für Alles ! :)

07 November 2018

Nik

Einfach und kurz auf den Punkt gebracht: Billy ist 'ne geile Sau.
Was sich zuerst etwas stumpf anhört ist Ergebnis von unzähligen extrem guten Trainingseinheiten, Coachingtipps und ganz viel Know-how.

Longer Version:
Der Kerl hat ein unglaublich gutes Auge im 1:1.
Massiv gute Softskills in der Ansprache von wichtigen Cues um Bewegungen verständlich zu machen und gibt dir das mit an die Hand was nötig ist um dich besser zu machen.
Er gibt dir was du ernsthaft brauchst.
Bringt es auf den Punkt und redet nicht um den heißen Brei herum.

Der große Vorteil von Billy ist, sein Ansatz kommt nicht von der physiotherapeutischen Seite. Sondern er selbst betreibt seit Jahren Kraftsport und versteht auch die mentalen Seiten. Er ist ernsthaft daran interessiert dich voran zu bringen.
Dazu gehört auch ganz viel mentale Hypertrophie.
Mit seinem Ansatz dich auch auf der mentalen Ebene richtig voranzubringen wird er immer dafür sorgen das du in deinem Sport richtig voran kommst.

Um es m Ende nochmal auf den Punkt zu bringen, der wichtig ist für dich der du das hier liest, um dir ein Bild von ihm zu machen:
Billy ist ein Coach.
Mit Herz und Seele. Mit Leib und Verstand.
Und zwar ein richtig guter! Kein scheiß, ein verdammt guter!
Und du tust dir was richtig gutes mit ihm zu arbeiten.
Do it, scheiß dich nicht ein und zieh es durch.

Dienstag, 14 August 2018

Max

Billy hat mir zum Thema Asymentrie in Lifts und daraus folgenden Disbalancen geholfen. Er ist mit mir strukturiert die jeweiligen Probleme angegangen und hat daraus nachvollziehbare und wirkungsvolle Lösungen entwickelt. Dies ermöglicht es mir, zukunftsgerichtet mein Problem in den Griff zu bekommen und selbstständiger auf weitergehende Probleme zu reagieren. Alles in allem bin ich froh, dass einem ein solch kompetenter Ansprechpartner zu fairem Preis zur Verfügung steht. Weiter so!

Mittwoch, 01 August 2018

Florin

Ich kenne Billi seit ca 2 Jahren und muss sagen, dass ich ohne ihn evtl. meinen Sport nicht mehr so machen würde wie ich es momentan tue. Als ambitionierter Powerlifter ist es Routine seinen Körper regelmäßig, wenn nicht täglich an seine Grenzen zu bringen. Wo gehobelt wird fallen Späne und es ist immer nur eine Frage der Zeit bis sich irgendwo ein neues Problem auftut, das man vorher nicht auf dem Schirm hatte. Glücklicherweise muss ich in solchen Fällen nicht mehr monatelang auf einen Arzttermin warten, nur um dann die alte Leier aka "Ja dann hören Sie doch einfach auf Sport zu machen, Problem gelöst, Nächster!" zu hören zu bekommen. Billi versteht es innerhalb kurzer Screenings die Schwächen und Limitationen des Bewegungsapparates zu erkennen und mit adäquaten Lösungen darauf zu reagieren. Egal ob es sich dabei um Mobility, Koordination, Aktivierung oder gezielte Manipulation handelt, bisher war ich immer froh ihn auf meiner Seite zu haben. Und die Probleme waren im Lauf der Zeit viele (Schulter, Hüfte, unterer Rücken, Nacken, Knie, eigentlich war alles schonmal dran, teilweise mit fast komplettem Funktionsverlust), jedoch konnte ich mit Billis Hands-On Maßnahmen und Tipps nicht nur wieder komplett schmerzfrei und voll Funktionsfähig werden, sondern auch das erneute Auftreten des selben Problems fast komplett ausschließen. Schließlich ist es ja genau das, was wir Sportler wollen: Anleitungen zu kontinuierlicher Verbesserung und Fortschritt.

Donnerstag, 12 Juli 2018

Kevin

Ich mache seit über 10 Jahren Kampfsport (Taekwondo) und Kraftsport. Leider habe ich es mit der Beweglichkeit nie so sehr gehabt aber nun von Bilguun einen Plan bekommen, der mir hilft in beiden Bereich (Kraft und Beweglichkeit) somit auch im Kampfsport erfolgreicher zu sein. Vielen Dank nochmal und der Mann weiß wirklich was er tut und wovon er spricht. Mach weiter so!!! Auf die nächsten 100 Jahre Freundschaft :)

Freitag, 01 Juni 2018

Sinia

Ich kenne Billi jetzt seit etwa 1,5 Jahren. Mir wurde bereits von seinen vielseitigen Fähigkeiten, nicht nur als Athlet im Gewichtheben, sondern vielmehr von denen im Coaching bzw. von seinem besonderen Blick fürs Detail erzählt, bevor ich ihn selbst persönlich kannte. Genau dieses hat sich dann auch bestätigt. Gerade im Bereits der großen und kleinen Wehwechen die einen ambitionierten Sportler auf seinem Weg durchaus das ein oder andere Mal begegnen ist er für viele Ansprechpartner Nummer Eins. Sein Repertoire umfasst aber auch genauso sehr sein Wissen um viele Bereiche dess Krafttraining im Allgemeinen. Für mich ist er aber noch vielmehr ein wertvoller Freund geworden mit einem großen Herz und viel Einführungvermögen. In beiden Bereichen absolut Empfehlenswert

Samstag, 19 Mai 2018

Fabian

Billy und ich kennen uns aus dem Muskelkater-Fitnesstudio in Gießen und dort findet man eine Reihe ambitionierter Sportler. Vor allem ist Calisthenics, Bodybuilding und Powerlifting vertreten. Jede Sportart, die auf Leistungslevel betrieben wird, bietet das Risiko, dass sich Schwachstellen im Körper abseits der Sportart bilden. Billy war immer ein guter Ansprechpartner, wenn es um Asymmetrien, Dysbalancen oder allgemein sportbezogene Fragen ging. Mehrmals habe ich ihn um Zeit gebeten um sich irgendwelche Schmerzen o.Ä. von mir anzusehen. Er hat sich immer Gedanken gemacht und sich versucht dem Problem anzunähern und konnte mir Lösungen anbieten. Letztens erst hatte ich ein Problem mit meinem ISG (wie sich später herausstellte) bekommen. Ich habe ihm meine Problematik beschrieben, dass ich mich sehr schlecht bis gar nicht bücken konnte. Er sagte ich solle mich erstmal um mein Quadratus Lumborum kümmern und hat mir verschiedene Wege vorgeschlagen. Es hat akut geholfen meine Bewegungsfähigkeit wieder herzustellen, darüber war ich sehr glücklich, weil es für mich sehr belastend ist, wenn ich mich nicht ganz normal bewegen kann, weil Schmerzen mich einschränken. Weiterhin wollte ich aber an einer Teilursache des Problems arbeiten. Ich habe ihn also gefragt, ob er sich mal mit mir Zusammensetzen kann und sich mit mir meine Kniebeuge anschauen kann. Wir haben 2h zusammen verbracht und dadurch, dass wir im gleichen Gym trainieren, konnte er auch regelmäßig drüber schauen. Ich bin noch nicht am Ende des Prozesses, aber seine Cues und Hinweise haben mir geholfen meinen Buttwink bei submaximalen Gewichten (da war er auch vorher schon vorhanden) loszuwerden. Alles danach ist vor allem Sache des Athleten, das neue Bewegungsmuster beizubehalten. Für die Hilfe, die er geleistet hat, bin ich sehr dankbar und kann ihn empfehlen, wenn es um sportbezogene Problematiken oder Leistungsförderung geht.

Mittwoch, 09 Mai 2018